توسعه فردیدرمان اهمال کاری با ۲۰ راهکار و تکنیک کاملاً موثردر این مطلب با عملیترین انواع درمان اهمال کاری آشنا میشویم تا با بهرهگیری از آنها بتوانیم در بهترین زمان، کارها را به انجام برسانیم.۱۹ دی ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیروانشناس کیست و چه می کند؟ – هر آنچه باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم که روانشناس کیست و با فعالیتهای گوناگون متخصص روانشناسی و تأثیرگذارترین روانشناسهای تاریخ آشنا میشویم.۱۶ دی ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیانواع احساسات در روانشناسی – توضیح به زبان سادهدر این مطلب با انواع احساسات در روانشناسی و نظریات مختلف مربوط به آن آشنا میشوید و تفاوت احساس، هیجان، خلقوخو و عاطفه را متوجه میشوید.۱۰ دی ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیزبان بدن در مذاکره چیست؟ – از اهمیت تا نکات کلیدی که باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم که چگونه از زبان بدن در مذاکره استفاده کنیم و با ارزیابی زبان بدن مخاطب، اطلاعات مفیدی کسب کرده و تأثیرگذار باشیم.۳ دی ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیتقویت فن بیان و سخنوری با ۱۲ روش موثر و کاربردیدر این مطلب با راههای عملی تقویت فن بیان از جمله شوخی کردن، توجه به سرعت و حجم صدا، وقفه بهجا، ضبط ویدئو و کاربرد خاطرات شخصی آشنا میشویم۲۷ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیروانشناسی بالینی چیست؟ – از اهمیت تا کاربرد هر آنچه باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم که روانشناسی بالینی چیست و با فعالیتهای تخصصی روانشناس بالینی آشنا میشویم و مهمترین مدلهای درمانی را میشناسیم.۲۰ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیکاریزما چیست و افراد کاریزماتیک چه ویژگی هایی دارند؟ – آنچه باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم کاریزما چیست و افراد کاریزماتیک چه ویژگیهایی دارند. همچنین با شیوههای افزایش کاریزما آشنا میشویم.۱۸ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیچگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم؟ – به زبان ساده + تکنیکدر این مطلب، یاد میگیریم چگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم و با تکنیکهای حفظ کردن سریع مطلب و درس خواندنِ بدون خستگی آشنا میشویم.۱۱ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیروانشناسی چیست؟ – هر آنچه باید بدانید به زبان سادهدر این مطلب یادمیگیریم روانشناسی چیست و بهطور کامل با انواع شاخههای روانشناسی، رویکردهای روانشناسی و مدلهای رواندرمانی آشنا میشویم.۶ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیکمال گرایی چیست و چطور درمان می شود؟ – به زبان سادهدر این مطلب یاد میگیریم کمال گرایی چیست و با تکنیکهای عملی بهبود کمال گرایی آشنا میشویم. همچنین ریشههای کمال گرایی را ارزیابی میکنیم۱ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیهوش هیجانی چیست؟ – به زبان ساده + تعریف و نحوه افزایشهوش هیجانی بهمعنی توانایی تسلط به هیجانات و تأثیرگذاری بر عواطف دیگران است. در این مطلب راههای عملی افزایش هوش هیجانی را بیان کردهایم.۳۰ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیفن بیان چیست؟ – کاربرد، اهمیت و راه های تقویت به زبان سادهدر این مطلب، میفهمیم که فن بیان چیست و تکنیکهایی مانند رعایت عناصر صوتی، تمرین عبارات دشوار و وقفه بهموقع برای تقویت آن را یاد میگیریم۲۱ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
سلامتحمله پانیک چیست؟ – مراحل، علت و نحوه درماندر این مطلب یاد میگیریم حمله پانیک چیست و با علائم آن از جمله احساس ترس شدید، لرزش، ضربان قلب، تنفس شدید و عرق کردن آشنا میشویم.۲۰ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیتروما چیست؟ – به زبان ساده + انواع و نحوه درماندر این مطلب یاد میگیریم تروما چیست و چه نشانههایی دارد. سپس با حوادث ایجادکننده تروما، اختلالات همراه با آن و شیوههای درمان آشنا میشویم.۱۵ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردی۲۷ تکنیک مثبت اندیشی که باید بدانید – به زبان سادهدر این مطلب با مثبت اندیشی و تکنیکهای مختلف آن آشنا میشویم و تمرینهای مختلفی را نیز برای بهبود مثبت اندیشی بیان میکنیم.۱۰ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیانواع تفکر چیست؟ – ویژگی ها، اهمیت و کاربرددر این مطلب با موضوع انواع تفکر به ۲۰ تفکر شناختهشده در دنیا اشاره کردیم از جمله تفکر انتقادی، تحلیلی، خلاق، واگرا و همگرا، انتزاعی و عینی۹ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیچگونه دیگران را متقاعد کنیم؟ – ۲۹ روش که باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم که با استفاده از انواع روشها، چگونه دیگران را متقاعد کنیم تا منفعت موردنظر خود و طرف مقابل برسیم.۲۶ مهر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیراه های کاهش استرس کاربردی که باید بدانید – ۳۹ روش فوق موثردر این نوشته، سریع ترین راه های کاهش استرس را بیان میکنیم که روش های کاهش استرس قبل از امتحان و سخنرانی را هم پوشش میدهد.۱۲ مهر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب