توسعه فردیتقویت فن بیان و سخنوری با ۱۲ روش موثر و کاربردیدر این مطلب با راههای عملی تقویت فن بیان از جمله شوخی کردن، توجه به سرعت و حجم صدا، وقفه بهجا، ضبط ویدئو و کاربرد خاطرات شخصی آشنا میشویم۲۷ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیروانشناسی بالینی چیست؟ – از اهمیت تا کاربرد هر آنچه باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم که روانشناسی بالینی چیست و با فعالیتهای تخصصی روانشناس بالینی آشنا میشویم و مهمترین مدلهای درمانی را میشناسیم.۲۰ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیکاریزما چیست و افراد کاریزماتیک چه ویژگی هایی دارند؟ – آنچه باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم کاریزما چیست و افراد کاریزماتیک چه ویژگیهایی دارند. همچنین با شیوههای افزایش کاریزما آشنا میشویم.۱۸ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیچگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم؟ – به زبان ساده + تکنیکدر این مطلب، یاد میگیریم چگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم و با تکنیکهای حفظ کردن سریع مطلب و درس خواندنِ بدون خستگی آشنا میشویم.۱۱ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیروانشناسی چیست؟ – هر آنچه باید بدانید به زبان سادهدر این مطلب یادمیگیریم روانشناسی چیست و بهطور کامل با انواع شاخههای روانشناسی، رویکردهای روانشناسی و مدلهای رواندرمانی آشنا میشویم.۶ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیکمال گرایی چیست و چطور درمان می شود؟ – به زبان سادهدر این مطلب یاد میگیریم کمال گرایی چیست و با تکنیکهای عملی بهبود کمال گرایی آشنا میشویم. همچنین ریشههای کمال گرایی را ارزیابی میکنیم۱ آذر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیهوش هیجانی چیست؟ – به زبان ساده + تعریف و نحوه افزایشهوش هیجانی بهمعنی توانایی تسلط به هیجانات و تأثیرگذاری بر عواطف دیگران است. در این مطلب راههای عملی افزایش هوش هیجانی را بیان کردهایم.۳۰ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیفن بیان چیست؟ – کاربرد، اهمیت و راه های تقویت به زبان سادهدر این مطلب، میفهمیم که فن بیان چیست و تکنیکهایی مانند رعایت عناصر صوتی، تمرین عبارات دشوار و وقفه بهموقع برای تقویت آن را یاد میگیریم۲۱ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
سلامتحمله پانیک چیست؟ – مراحل، علت و نحوه درماندر این مطلب یاد میگیریم حمله پانیک چیست و با علائم آن از جمله احساس ترس شدید، لرزش، ضربان قلب، تنفس شدید و عرق کردن آشنا میشویم.۲۰ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
روانشناسیتروما چیست؟ – به زبان ساده + انواع و نحوه درماندر این مطلب یاد میگیریم تروما چیست و چه نشانههایی دارد. سپس با حوادث ایجادکننده تروما، اختلالات همراه با آن و شیوههای درمان آشنا میشویم.۱۵ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردی۲۷ تکنیک مثبت اندیشی که باید بدانید – به زبان سادهدر این مطلب با مثبت اندیشی و تکنیکهای مختلف آن آشنا میشویم و تمرینهای مختلفی را نیز برای بهبود مثبت اندیشی بیان میکنیم.۱۰ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیانواع تفکر چیست؟ – ویژگی ها، اهمیت و کاربرددر این مطلب با موضوع انواع تفکر به ۲۰ تفکر شناختهشده در دنیا اشاره کردیم از جمله تفکر انتقادی، تحلیلی، خلاق، واگرا و همگرا، انتزاعی و عینی۹ آبان ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیچگونه دیگران را متقاعد کنیم؟ – ۲۹ روش که باید بدانیددر این مطلب یاد میگیریم که با استفاده از انواع روشها، چگونه دیگران را متقاعد کنیم تا منفعت موردنظر خود و طرف مقابل برسیم.۲۶ مهر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب
توسعه فردیراه های کاهش استرس کاربردی که باید بدانید – ۳۹ روش فوق موثردر این نوشته، سریع ترین راه های کاهش استرس را بیان میکنیم که روش های کاهش استرس قبل از امتحان و سخنرانی را هم پوشش میدهد.۱۲ مهر ۱۴۰۲.عرفان حمیدیادامه مطلب