توسعه فردیمقابله با استرس – چطور استرس را از خود دور کنیم؟زندگی امروزه پر از شرایط استرسزا است و یادگیری تکنیکهای مقابله با استرس که بهترین آن کمک گرفتن از تنفسهای عمیق است میتواند مفید باشد.۱۸ اسفند ۱۴۰۰.نسیم حسینیادامه مطلب
فرادرس