توسعه فردی۳۴ روش مقابله با ترس از صحبت در جمع و با دیگراندر این مطلب با روشهای مقابله با ترس از صحبت در جمع از جمله تماس چشمی انتخابی، تنفس، آب خوردن، نترسیدن از اشتباه و تنفس عمیق آشنا میشویم۱۱ فروردین ۱۴۰۳.عرفان حمیدیادامه مطلب
فرادرس