سلامتحرکات ورزشی برای دیسک کمر – راهنمای تصویری به زبان سادهبیرونزدگی یا فرسایش دیسک بین مهرههای ستون فقرات با درد همراه است. در این مطلب حرکات ورزشی مناسب برای دیسک کمر را معرفی میکنیم.۴ تیر ۱۴۰۲.مرضیه پیمانادامه مطلب
